「笑いヨガ」の講師マッキーさんにレクチャーして頂きました。

今日のくるみは、２年前に１度お越しいただいた「笑いヨガ」の講師マッキーさんにレクチャーして頂きました。

月２回ほど取り入れていこうと思います。棒読みで「アッハッハッハッ」と言ううだけでも大分違うそうです。
何より声に出すことでスッキリしますよ。

最初は見学だけも良いそうです。くるみでは、次回２月２２日㈮午前10：00～に行います(^^)

ご覧になっている方で時間が空いているな言う方がいらっしゃいましたらフラッとお立ち寄りください。