「笑いヨガ」の講師マッキーさんにレクチャーして頂きました。

今日のくるみは、2年前に1度お越しいただいた「笑いヨガ」の講師マッキーさんにレクチャーして頂きました。

月2回ほど取り入れていこうと思います。棒読みで「アッハッハッハッ」と言ううだけでも大分違うそうです。
何より声に出すことでスッキリしますよ。

最初は見学だけも良いそうです。くるみでは、次回2月22日㈮午前10:00~に行います(^^)

ご覧になっている方で時間が空いているな言う方がいらっしゃいましたらフラッとお立ち寄りください。

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